AGA(男性型脱毛症)や女性版AGA「FAGA」は進行性の病気なので自分で治療することは困難です。
20代の若いうちであれば早期治療で薄毛症状は低費用・短期間で改善します。
AGAやFAGAはクリニックに通院して、医師と相談しながら早期治療を行いましょう。
しかし、AGA頭髪治療専門クリニックになかなか相談できない方も多いようです。
AGA治療の現役医師が以下を説明します。
- AGAに悩んでいる20代はどれくらいいるのか
- 通院に抵抗を感じる原因
- なぜAGA専門クリニックを選ぶべきか
大勢の方が勇気を出して、AGA専門クリニックのドアをたたいて笑顔を取り戻していますよ！
男性の薄毛対策の完全ガイド記事は以下です。
この記事は大阪AGA加藤クリニック加藤健太郎医師の監修で制作されています。
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20代でAGA発症が増えている
研究者によると、日本国内の予想AGA人口は1,200万人とのことです。
20～64歳の総人口が約6,800万人なので、6人に1人はAGAで悩んでいることになります。
AGAと聞くとごく一部の高齢の男性に現れる薄毛の症状と認識している方もいると思います。
しかし、20代や30代の若い男性や女性でもAGAやFAGAで悩んでいる方はたくさんいます。
確かにAGAは年齢を重ねると発症しやすい病気です。
しかし、近年20代30代の若い世代のAGAの割合も増加傾向にあります。
以下が日本皮膚科学会ガイドラインに掲載されているAGAの年代別の割合です。
- 20代 10%
- 30代 20%
- 40代 30%
- 50代以降 40%
引用：日本皮膚科学会ガイドラインの「男性型および女性型脱毛症ガイドライン2017年版」
20代の若い方でも10％の割合でAGAの薄毛症状が現れているのです。
つまり、約120万人の20代若者が薄毛・抜け毛で治療を必要としていることになります。
AGAは20代後半から30代前半に進行し始め、30代後半から40代にかけてAGAの症状が顕著になっているようです。
まだ体力もあり、細胞も若い20代であれば、大部分のAGAは短期治療で改善されるでしょう。
20代薄毛症状の5大原因は？
薄毛症状は以下の原因が考えられます。
- 男性ホルモン（AGA）
いわゆるAGAによる薄毛症状は、男性ホルモンDHT「ジヒドロテストステロン」が主な原因と言われています。
女性にも男性ホルモンが分泌されています。
女性のホルモンバランスの崩れからくる薄毛の症状を「FAGA」と呼んでいます。 - 遺伝
薄毛の遺伝は、様々な要因が重なって生じる「多因子遺伝」です。
例えば、AGAの原因DHTを生成する還元酵素5α-リラグダーゼの活性は優性遺伝します。 - ストレス
日常生活で受ける強いストレスを溜め込むと、自律神経に乱れが生じます。
自律神経が乱れると血管が収縮し、頭皮の血行も悪くなり薄毛になりえます。 - 食習慣の乱れ
栄養バランスの悪い食事により、髪に届けるべきタンパク質や亜鉛などのミネラルが不足します。
さらに糖分や油分を取り過ぎると、皮脂の過剰分泌による毛穴の詰まりにつながります。 - 睡眠不足
頭皮の細胞を修復するホルモンは、夜10時から深夜の午前2時に分泌されるといわれています。
睡眠時間が短くなると細胞の修復に必要な時間が与えられません。 - パーマや紫外線などの外的要因
20代におすすめ薄毛対策6選
頭髪専門クリニック・美容クリニックの医師も実践している薄毛予防に期待できるホームケアを紹介します。
ただし、もしあなたの薄毛がAGAであれば薄毛は確実に進行していきます。
- バランスの良い食事
タンパク質・ビタミン・ミネラルの三大栄養素をバランス良く摂取しましょう。
特に注目してほしい栄養素が卵や鶏肉に含まれる「ケラチン」という髪の毛の材料タンパク質です。 - 睡眠時間を確保する
ホルモンバランスを整えるために、就寝時間を決めることを推奨します。
寝つきをよくするために、お風呂に入って体を温めてからベッドに入って睡眠の質を高めましょう。 - アミノ酸系シャンプーを使う
洗浄力が強い合成界面活性剤を含んだシャンプーを使用すると、頭皮に必要な皮脂も洗い流してしまいかねません。
頭皮に与える刺激が少ない天然由来成分が含まれている「アミノ酸シャンプー」の使用をおすすめします。 - ストレス原因を解消する
ストレス発散をする前に、ストレスの原因を突き止める必要があります。
親しい友人や、実績の厚い頭髪専門クリニックのカウンセラーに相談することをおすすめします。 - 筋力トレーニングを行う
デスクワークが多い人は、猫背にならないように姿勢よく椅子に座ると体幹を鍛えられます。
筋肉の量が多い下半身を重点的に鍛えると、効果的に代謝を上げることができます。 - 薄毛専門クリニックで薄毛の相談をする
薄毛の悩みは、薄毛の専門クリニックに相談することが一番の近道です。 ブログやSNS上の不正確な薄毛情報に惑わされて素人判断をせずに、気軽に薄毛専門クリニックに相談してください
多くの人がAGA治療に踏み切れない原因
AGAは進行性の薄毛の症状なので早期治療が重要です。
しかし、以下のような原因でクリニックへ相談する勇気がないという意見も多いようです。
- クリニックのカウンセラーや医師への相談に抵抗がある
- 薄毛治療をしていると知られたくない
- クリニックで知り合いに合ったら気まずい
- 薄毛をいろいろな人に見られるのが恥ずかしい
- 通院途中を友人や会社の同僚に見られたくない
AGAは若い時の早期治療が重要
AGAは進行性の薄毛の症状なので、20代30代の若い世代の方ほど早期治療が重要になってきます。
しかし、AGAの治療をクリニックへ相談するのが恥ずかしいという方も多いと思います。
クリニックへの通院に抵抗がある方のなかには、自己判断で市販の育毛剤などを使用して治療をする人もいます。
しかし、自己判断のAGA治療は頭皮環境の悪化以外にも深刻な健康被害に陥る可能性があります。
もちろん、AGAではなく、悪い生活習慣などによる一時的な脱毛を患っているケースもあるでしょう。
AGAか、一時的な脱毛状態なのか判断するためにも、早めのAGA専門医への相談をお勧めします。
通院はAGA治療専門クリニックがおススメ
もし、薄毛・抜け毛の原因がAGAだった場合、治療は最低6カ月ほどかかるのが一般的です。
一般の皮膚科でも薄毛治療は可能ですが、以下のような様々な点で薄毛を専門的に治療するAGAクリニックが有利になります。
- 計画的に徐々に髪を増やすことができる
- 薄毛専門のカウンセラーが常駐している
- 完全個室で相談できる
- 24時間予約できる
- 完全予約制度を設けている
「AGA対応可能」と謳う一般の皮膚科・美容皮膚科とAGA専門クリニックの違い、症状による使い分け方法については以下の記事で詳しく説明しています。
計画的に徐々に髪を増やすことができる
AGAの治療では、急激に髪の毛ボリュームが増えて、会社の同僚や友人に薄毛治療がばれてしまうのが心配だという思いを抱いている患者さんもいます。
薄毛の症状や治療方針によりますが、AGA頭髪治療専門クリニックでのAGA治療はザガーロやミノキシジルを使用した「単剤治療」や「多剤治療」から開始します。
単剤治療や多剤治療は患者さんの体質や体調を医師が判断して「徐々に薄毛を改善」する治療法です。ですから、周囲の人間にAGA治療を行っていることが知られてしまう可能性は低いです。
中には自毛植毛の施術を行い、一度に髪の毛を増やしたいという患者さんもいるかもしれません。
医師と患者さんの治療方針によって治療方法を幅広く選べるのは、AGA専門医のメリットです。
薄毛専門のカウンセラーが常駐している
AGA頭髪治療専門クリニックでは薄毛治療専門のカウンセラーが常駐しています。
薄毛の症状や悩みは人それぞれです。
一般的な皮膚科でAGA治療薬を使用して治療を行えるでしょう。
でも、専門のカウンセラーが常駐している総合病院やクリニックは比較的少ないのが現状です。
AGA頭髪治療専門クリニックでは、いろいろな人の薄毛の悩みを聞いてきたカウンセラーが親身に薄毛相談にのってくれます。
安心して通院できるといった意見が多いようです。
完全個室で相談できる
総合病院や一般的なクリニックでは完全個室がない場合も多いです。
完全個室がないクリニックでは、医師と患者さんとの会話のやり取りなどが第三者に聞こえてしまいます。
あとあと、病院とトラブルになるケースもあるようです。
AGA頭髪治療専門クリニックでは完全個室を設けている場合がほとんどです。
一般的なクリニックよりも患者さんのプライバシーに配慮したフロア設計になっています。
24時間予約できる
AGA頭髪治療専門クリニックでは24時間インターネットで予約できる仕組みが整っている場合が多いです。
一般的な総合病院は通院した際に次の診察の日時を決めるか、病院の営業時間内に電話で予約する場合が一般的だと思います。
AGA治療で重要なことは「通院して治療を継続」することです。
予約するタイミングがとても重要だということです。
24時間予約対応できるクリニックでAGA治療を開始すれば、自分の生活リズムに合わせて診察を受けることが可能です。
AGA改善の可能性も高まります。
オンライン診療に対応しているクリニックを選ぶ
AGA頭髪治療専門クリニックで薄毛の治療を開始しても、途中で通院を断念される患者さんがいます。
実績のある人気のAGA頭髪治療専門クリニックでも、遠方から足を運んでくださる患者さんにとっては、通院がかなりの負担になるといった意見が多いようです。
そこで最近のAGA頭髪治療専門クリニックではできるだけ患者さんの通院の負担を少なくするために「オンライン診療」を導入しているクリニックが増えてきています。
以下にオンライン診療の流れを紹介します
- スマホ・パソコンから診察日を予約
- テレビカメラで診察を受ける
- クレジットカードなどで会計
- 薬・処方箋の輸送
オンライン診療は通院にかかる時間や交通費を抑えることができるので、最新の診察方法として注目されています。
通院に不安を感じている方はオンライン診療を導入しているAGA頭髪治療専門クリニックで薄毛治療を開始することをおすすめします。
完全予約制度を設けている
完全予約制度を設けているAGA頭髪治療専門クリニックもあります。
一般的な総合病院や内科などのクリニックでは完全予約制度がない場合があります。
患者さんとの医師との時間をしっかりと確保できる完全予約制度を設けているクリニックで治療することをおすすめします。
通院でお悩みの方はAGA頭髪治療専門クリニックに相談
AGAを改善するためにはAGA頭髪治療専門クリニックに「継続して通院」することが重要です。
AGA頭髪治療専門クリニックでは患者さんのプライバシーを守るためいろいろな仕組みを導入しています。
オンライン診療や24時間予約など、通院の負担も考えてくれています。
通院に不安を感じてAGAの治療に踏み切れない方は、薄毛の悩みを１人で抱え込まず、実績のあるAGA頭髪治療専門クリニックの無料カウンセリングで相談することをおすすめします。
総合頭髪治療を専門とする大阪AGA加藤クリニックグループ総院長
臨床的に効果が認められた様々な薄毛・脱毛に有効な最先端の治療を得意とします
高い技術と広い見識に加え、患者それぞれの生活に寄り添う専門治療が評判です
平成13年 近畿大学医学部 卒業
平成13年 大阪医科大学医学部付属病院 形成外科入局 麻酔科勤務
平成17年 大手美容外科 形成外科部長 植毛部門勤務
平成23年 大阪AGA加藤クリニック開業
日本形成外科学会 正会員
日本再生医療学会 正会員
国際抗老化再生医療学会 正会員
