この記事で説明する内容は？
「最近、前頭部が薄くなってきた気がする」「前髪が寂しくなってきた」と感じたことはありませんか？実は、20代から50代の多くの男性が前頭部の薄毛に悩まされています。
放っておくと、薄毛はどんどん進行し、自信や笑顔を奪ってしまうかもしれません。
でも、ご安心ください。前頭部の薄毛は、正しい知識と適切な対策で改善が可能なのです。AGAをはじめ、前頭部の薄毛の原因は人それぞれです。自分の薄毛の原因を見極め、進行段階に合わせた治療法を選ぶことが大切です。
この記事では、薄毛の原因から治療法、予防法、AGAかどうかの判定方法まで、前頭部の薄毛に関する基礎知識を詳しく解説します。正しい知識を身につけ、今日から薄毛改善への一歩を踏み出しましょう。
薄毛に悩むすべての方へ。大阪AGA加藤クリニックの無料カウンセリングで、発毛効果を実感できる治療法を見つけましょう。LINEから今すぐ予約：こちら。
総合頭髪治療を専門とする大阪AGA加藤クリニックグループ総院長 加藤です
臨床的に効果が認められた様々な薄毛・脱毛に有効な最先端の治療を得意としています
平成13年 近畿大学医学部 卒業
平成13年 大阪医科大学医学部付属病院 形成外科入局 麻酔科勤務
平成17年 大手美容外科 形成外科部長 植毛部門勤務
平成23年 大阪AGA加藤クリニック開業
日本形成外科学会 正会員
日本再生医療学会 正会員
国際抗老化再生医療学会 正会員
前頭部の薄毛の原因
前頭部の薄毛は、さまざまな要因が複雑に絡み合って引き起こされます。AGAの発症には、男性ホルモンの一種であるジヒドロテストステロン（DHT）が深く関与しています。
遺伝的要因
AGAの発症には遺伝的な要因が大きく関与しています。AGAになりやすい遺伝子を持つ人は、そうでない人に比べて薄毛になるリスクが高くなります。特に、以下の遺伝子の個人差がAGAの発症に関係していると考えられています。
- AR遺伝子
- 男性ホルモンの代謝に関わる遺伝子
AR遺伝子
AR遺伝子は、男性ホルモンの受容体（男性ホルモンが結合する部位）をコードする遺伝子です。
AR遺伝子には、CAGという配列が繰り返し並んでいる部分があります。このCAGの繰り返し回数（CAGリピート数）が少ない人は、男性ホルモンの一種であるDHTに対する感受性が高くなり、AGAを発症しやすいことが知られています。
つまり、CAGリピート数が少ないと、同じ量のDHTでもより強い作用を受けやすくなるのです。
男性ホルモンの代謝に関わる遺伝子
男性ホルモンの代謝に関わる酵素の遺伝子にも個人差があります。これらの酵素は、男性ホルモンをDHTに変換したり、分解したりする働きを持っています。酵素の活性が高くなるような遺伝子の個人差（多型）を持つ人は、体内のDHT量が増加し、AGAのリスクが高まる可能性があります。
ただし、遺伝的な要因だけでAGAの発症が決まるわけではありません。生活習慣やストレスなど、さまざまな環境因子も複合的に作用して、AGAの発症や進行に影響を与えています。たとえ遺伝的なリスクが高い人でも、適切な対策を講じることで、薄毛の進行を遅らせたり、改善したりすることが可能なのです。
ホルモンバランスの崩れ
前頭部の薄毛を引き起こす主な原因の一つに、ホルモンバランスの崩れがあります。特に男性ホルモンの一種であるジヒドロテストステロン（DHT）が、毛髪の成長サイクルに大きな影響を与えています。
DHTは、男性ホルモンであるテストステロンが5αリダクターゼという酵素によって変換されて生成されます。DHTは毛乳頭細胞に作用し、毛髪の成長期を短縮させ、休止期を長くします。その結果、細く短い毛しか生えなくなり、薄毛が進行していきます。
ホルモンバランスの崩れは、単に男性ホルモンの過剰だけでなく、女性ホルモンとのバランスの乱れによっても引き起こされます。適切な治療と生活習慣の改善により、ホルモンバランスを整えることが、薄毛の予防と改善に重要だと言えるでしょう。
加齢に伴うホルモンバランスの変化
加齢に伴うホルモンバランスの変化も、薄毛の原因となります。加齢とともにテストステロンの分泌量が減少し、DHTの影響が相対的に強くなることで、AGAが進行しやすくなるのです。
ストレスによるホルモンバランスの乱れ
また、ストレスによるホルモンバランスの乱れも、薄毛の原因となり得ます。ストレスにより副腎皮質ホルモンの一種であるコルチゾールの分泌が増加すると、テストステロンの分泌が抑制されます。
その結果、女性ホルモンであるエストロゲンの作用が相対的に強くなり、脱毛が促進されるのです。
栄養不足
健康な髪の成長には、バランスの取れた栄養補給が欠かせません。髪の主成分はタンパク質で、ビタミンやミネラルも髪の健康維持に重要な役割を果たしています。これらの栄養素が不足すると、毛髪の成長サイクルが乱れ、薄毛が進行する可能性があります。
極端なダイエットや偏った食事は、必要な栄養素の摂取を妨げ、薄毛のリスクを高めます。毛髪の健康を維持するためには、バランスの取れた食事を心がけ、不足しがちな栄養素を意識的に摂取することが大切です。
サプリメントを上手に活用するのも一つの方法ですが、医師や栄養士に相談しながら、自分に合った栄養補給を行うことが賢明でしょう。
鉄分の不足
鉄分の不足は、女性に多い栄養性の脱毛の原因の一つです。鉄分は、毛母細胞の活性を維持するために必要な栄養素です。
鉄欠乏性貧血になると、毛母細胞への酸素供給が減少し、毛髪の成長が阻害されるのです。
亜鉛の不足
亜鉛の不足も脱毛を引き起こすことが知られています。亜鉛は、毛髪の成長を促進するタンパク質の合成に関与しているため、不足すると毛髪の成長が滞ってしまいます。
ビタミン類の不足
ビタミン類も、毛髪の健康維持に重要な役割を果たしています。ビタミンB群は、毛髪の成長を促進し、ビタミンCは、コラーゲンの生成を助け、毛母細胞を保護します。
これらのビタミンが不足すると、髪の健康が損なわれ、薄毛につながる可能性があります。
ストレスと精神的要因
ストレスは、薄毛の大敵と言っても過言ではありません。過度のストレスは、自律神経やホルモンバランスに影響を与え、毛髪の成長サイクルを乱してしまうのです。
ストレスによって交感神経が優位になると、毛細血管が収縮し、毛母細胞への栄養や酸素の供給が減少します。その結果、毛髪の成長が阻害され、抜け毛が増えてしまうのです。
ストレスは、円形脱毛症の引き金にもなります。円形脱毛症は、自己免疫疾患の一種で、ストレスによって免疫システムが乱れ、自分の毛髪を攻撃してしまう病気です。
ストレスをきっかけに、突然円形の脱毛斑ができるのが特徴です。放置すると、脱毛が拡大し、広範囲の薄毛につながることもあります。
ストレスや精神的な問題は、薄毛の原因として見過ごされがちですが、毛髪の健康を維持するためには、心の健康も大切にする必要があります。
紫外線
紫外線は、皮膚の老化を加速させるだけでなく、髪にもダメージを与えます。紫外線にさらされると、髪のタンパク質が変性し、髪が乾燥して切れやすくなるのです。
紫外線は、毛母細胞にも悪影響を及ぼします。毛母細胞は、毛髪の成長を司る重要な細胞ですが、紫外線によって傷つけられると、毛髪の成長が阻害されてしまいます。
また、紫外線は頭皮の炎症を引き起こすことがあり、炎症が慢性化すると、毛髪の成長環境が悪化し、薄毛につながる可能性があります。
日光に当たる機会が多い屋外労働者や、海水浴やスキーなどのアウトドアスポーツを頻繁に楽しむ人は、紫外線の影響を受けやすいと言えるでしょう。帽子や日傘で直射日光を避け、紫外線防御効果のあるヘアケア製品を使用することが、髪を紫外線から守る上で有効です。
また、紫外線は、頭皮の皮脂腺の活動を活発にし、過剰な皮脂分泌を促進することがあります。皮脂が毛穴に詰まると、毛髪の成長が阻害され、薄毛の原因となります。紫外線対策としては、頭皮を清潔に保ち、過剰な皮脂を取り除くことも重要だと言えるでしょう。
過度なスタイリングの影響
ヘアスタイルを整えるために、ブロー、ヘアアイロン、ヘアカラーなどのスタイリングを行うことは現代社会では一般的です。しかし、過度なスタイリングは、髪に大きなダメージを与え、薄毛の原因となることがあります。
高温のヘアアイロンやブローは、髪のタンパク質を変性させ、髪を脆弱にします。熱によるダメージが蓄積すると、髪が切れやすくなり、抜け毛が増えてしまうのです。
強いブラッシングやタイトなヘアスタイルも、薄毛の原因となり得ます。濡れた状態で強くブラッシングすると、髪が引っ張られ、根元から抜けてしまうことがあります。
また、ポニーテールなどのタイトなヘアスタイルは、毛根に負担をかけ、牽引性脱毛症を引き起こす可能性があります。
過度なスタイリングによる薄毛を防ぐためには、ヘアケアの方法を見直すことが大切です。ヘアアイロンやブローの温度を下げ、熱による髪へのダメージを最小限に抑えましょう。
前頭部の薄毛がAGAかどうかの判断方法
薄毛の原因は様々ですが、成人男性の薄毛の多くはAGA（男性型脱毛症）が原因だと言われています。しかし、全ての薄毛がAGAとは限りません。
ここでは、AGAの初期症状や他の脱毛症との違い、セルフチェックの方法などを解説します。AGAの可能性に気づいたら、早めに専門医に相談することが大切ですよ。
AGAの初期症状
AGAの初期症状は、前頭部の生え際や頭頂部の薄毛です。生え際の後退が始まり、M字型やV字型の髪の生え際が目立つようになります。また、頭頂部の髪が徐々に細くなり、頭皮が透けて見えるようになるのもAGAの特徴です。
AGAは進行性の脱毛症で、放置すると薄毛が徐々に拡大していきます。初期段階では、髪の毛が細くなる程度で、それほど目立たないこともあります。しかし、AGAが進行すると、生え際の後退が進み、頭頂部の薄毛が広がって、つむじ付近まで薄くなっていきます。
AGAの初期症状に気づいたら、早めに対策を始めることが大切です。AGA治療の基本は、進行を遅らせること。早い段階で治療を開始すれば、薄毛の進行を抑えられる可能性が高くなります。
円形脱毛症とAGAの違い
円形脱毛症は、自己免疫疾患の一種で、頭皮に円形の脱毛斑ができるのが特徴です。一方、AGAは前頭部や頭頂部から徐々に薄毛が進行していきます。両者の違いを理解することで、自分の薄毛がAGAによるものかどうかを判断する手がかりになります。
円形脱毛症では、頭皮に複数の脱毛斑ができることがあります。脱毛斑の大きさは、直径数cmから手のひらサイズまで様々です。
脱毛斑の周囲の髪は、短く細い毛が生えているのが特徴です。円形脱毛症は、ストレスや自己免疫疾患などが原因で発症すると考えられています。
一方、AGAは前頭部や頭頂部から薄毛が始まり、徐々に範囲が拡大していきます。生え際の後退やM字型の薄毛、頭頂部のつむじの薄毛が特徴的です。
また、円形脱毛症では、脱毛斑以外の頭皮は正常で、髪の毛の量や太さに変化はありません。一方、AGAでは、脱毛部だけでなく、頭皮全体の髪が細くなり、抜け毛が増えていきます。
もし、頭皮に円形の脱毛斑ができたら、円形脱毛症の可能性が高いと言えるでしょう。ただし、両者が合併することもあるため、専門医の診断を受けることが重要です。
びまん性脱毛症とAGAの違い
びまん性脱毛症は、頭皮全体で髪が一様に抜ける脱毛症です。一方、AGAは前頭部や頭頂部から薄毛が始まり、徐々に範囲が拡大していくのが特徴。両者の違いを理解することで、自分の薄毛の原因を見極める手がかりになります。
びまん性脱毛症では、頭皮全体の髪が一様に細くなり、抜け毛が増えていきます。極端な場合は、頭皮が丸見えになることもあります。びまん性脱毛症の原因は様々で、ストレスや甲状腺機能低下症、鉄欠乏性貧血などが関与していると考えられています。
一方、AGAでは、生え際の後退やM字型の薄毛、頭頂部のつむじの薄毛など、特徴的な脱毛パターンを示します。前頭部や頭頂部の毛が徐々に細くなり、抜け毛が増えていきますが、後頭部や側頭部の毛は比較的影響を受けにくいのです。
また、びまん性脱毛症は、男女関係なく発症しますが、AGAは主に男性に見られる脱毛症です。
頭皮全体で一様に抜け毛が増えている場合は、びまん性脱毛症の可能性が高いと言えるでしょう。ただし、両者が合併することもあるため、専門医の診断を受けることが重要です。
鏡で確認するポイント
自分の薄毛がAGAかどうかを判断する上で、鏡を使ったセルフチェックが役立ちます。AGAに特徴的な脱毛パターンを知り、自分の頭皮の状態と照らし合わせてみましょう。
前頭部の生え際
まず、前頭部の生え際に注目します。AGAでは、生え際の後退が起こり、M字型やV字型の髪の生え際が目立つようになります。
鏡を使って、自分の生え際の形を確認してみましょう。毛が細くなっていたり、ぬけかたが気になる部分があれば、AGAの可能性が高いと言えます。
頭頂部
次に、頭頂部を確認します。AGAが進行すると、頭頂部の髪が徐々に細くなり、頭皮が透けて見えるようになります。二面鏡を使って、頭頂部を上から見てみましょう。
頭皮全体
また、頭皮全体の毛量や毛の太さにも注意しましょう。AGAでは、頭皮全体の毛が細くなり、ボリュームが減っていきます。乾かした後の髪の毛を手で持ち上げてみて、毛量が少ないと感じたら、AGAの可能性があります。
ただし、鏡を見ただけで の診断を下すのは難しいものです。AGAの診断には、頭皮の状態や脱毛の経過、家族歴などを総合的に判断する必要があります。セルフチェックはあくまで目安であり、AGA 可能性に気づいたら、早めに専門医に相談することが大切です。
炎症やかゆみ
AGAは、頭皮の炎症を伴わない脱毛症です。頭皮に発赤やかゆみ、フケが多い場合は、脂漏性皮膚炎など他の皮膚疾患の可能性があります。
家族歴を確認する
AGAの発症には、遺伝的な要因が大きく関与しています。家族にAGAの人がいるかどうかを確認することは、自分のAGAリスクを知る上で重要なポイントとなります。
父親や祖父など、男性の血縁者に薄毛の人がいる場合は、AGAの遺伝的リスクが高いと言えます。特に、父方の家系で薄毛が多い場合は、AGAを発症する可能性が高くなります。
ただし、家族に薄毛の人がいなくても、AGAを発症する可能性はゼロではありません。家族歴はあくまでリスク因子の一つであり、他の要因との組み合わせで、AGAの発症が左右されるのです。
また、女性の場合は、母方の家系の薄毛にも注目が必要です。女性の薄毛は、男性ホルモンの影響だけでなく、遺伝的要因も関与していると考えられています。母親や祖母など、女性の血縁者に薄毛の人がいる場合は、女性型脱毛症（FAGA）のリスクが高くなります。
専門医による診断
AGAを確実に診断するためには、専門医による診察が不可欠です。皮膚科医や毛髪診療の専門クリニックで、頭皮の状態や脱毛の程度、経過などを総合的に判断してもらいましょう。
頭皮の視診や触診
診察では、頭皮の視診や触診が行われます。医師は、頭皮の色や炎症の有無、毛穴の状態などを確認し、AGAに特徴的な所見がないかをチェックします。また、生え際の後退具合や頭頂部の毛量など、脱毛の範囲や程度を詳しく診ていきます。
マイクロスコープを用いた毛髪の観察
必要に応じて、マイクロスコープという機器を用いた毛髪の観察が行われることもあります。マイクロスコープは、頭皮や毛髪を拡大して観察できる機器で、毛穴の状態や毛髪の太さ、密度などを詳しく評価することができます。AGAでは、毛穴が徐々に目立たなくなり、細い毛髪が増えていくのが特徴です。
血液検査
また、血液検査によるホルモン値の評価が行われる場合もあります。AGAは男性ホルモンの影響を受けるため、テストステロンやジヒドロテストステロン（DHT）の値を調べることで、AGAの原因を探ることができます。
女性の場合は、多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）などのホルモン異常が疑われる場合に、血液検査が行われることがあります。
前頭部の薄毛を改善する方法
前頭部の薄毛は、AGAをはじめとする様々な要因によって引き起こされます。薄毛を改善するためには、その原因に合わせた適切なアプローチが必要不可欠です。ここでは、前頭部の薄毛に効果的な改善方法を詳しく解説します。
治療薬
AGAの治療には、内服薬と外用薬が用いられます。代表的な治療薬として、ミノキシジルとフィナステリドが挙げられます。これらの薬剤は、AGAの進行を抑制し、発毛を促進する効果が期待できます。
ミノキシジルの効果と使用方法
ミノキシジルは、外用薬として使用される発毛剤です。主に頭皮に塗布することで、毛母細胞への血行を改善し、髪の成長期を延長する効果があります。ミノキシジルは、AGA治療の第一選択薬として広く使用されています。
ミノキシジルは、1日2回、薄毛の気になる部位に塗布します。少量を手に取り、頭皮に優しくマッサージするように塗り込んでいきます。塗布後は、手をよく洗い、ミノキシジルが目や口に入らないように注意しましょう。
ミノキシジルの効果は、使用を開始してから3〜6カ月程度で現れ始めます。継続して使用することで、発毛効果を実感できるようになるでしょう。
ただし、ミノキシジルは対症療法であり、使用を中止すると、再び薄毛が進行してしまいます。長期的な使用が必要なことを理解した上で、治療に取り組むことが大切です。
フィナステリドの効果と使用方法
フィナステリドは、AGAの原因物質であるジヒドロテストステロン（DHT）の産生を抑制する内服薬です。テストステロンからDHTへの変換を阻害することで、AGAの進行を抑制し、発毛を促進する効果が期待できます。
フィナステリドは、AGA治療に特化した医薬品で、1日1回の内服で効果を発揮します。通常、1mgのフィナステリドを含有する製剤が用いられます。錠剤を毎日決まった時間に服用することで、体内のDHT濃度を下げていきます。
フィナステリドの効果は、服用を開始してから3〜6カ月程度で現れ始めます。ミノキシジルと同様に、継続的な服用が必要不可欠です。フィナステリドは、服用を中止すると、再びAGAが進行してしまうため、長期的な治療が必要となります。
フィナステリドは、男性ホルモンに作用する薬剤のため、女性には使用できません。また、服用中は定期的な血液検査によるモニタリングが必要です。性欲減退などの副作用が現れることもあるため、医師とよく相談しながら服用することが大切です。
メソセラピー
メソセラピーは、薄毛の改善に効果が期待される注射療法の一つです。メソセラピーでは、発毛を促進する成分を含む薬剤を、頭皮に直接注射することで、毛母細胞の活性化を図ります。
使用される薬剤には、ミノキシジルやフィナステリド、ビタミン類、アミノ酸、成長因子などが含まれています。これらの成分を頭皮に直接届けることで、毛母細胞への栄養供給を高め、発毛を促進する効果が期待できます。
メソセラピーは、比較的短時間で行える治療法です。治療時間は、薄毛の範囲や程度によって異なりますが、通常30分から1時間程度で終了します。治療後は、頭皮が一時的に赤くなったり、腫れたりすることがありますが、数日で治まります。
メソセラピーの効果は、治療を開始してから2〜3カ月程度で現れ始めます。より高い効果を得るためには、定期的な治療が必要不可欠です。通常、月に1〜2回のペースで治療を行い、半年から1年程度継続することが推奨されています。
メソセラピーは、AGA以外の脱毛症にも効果が期待できる治療法です。円形脱毛症やびまん性脱毛症など、様々な脱毛症に対して用いられています。
頭皮マッサージ
頭皮マッサージは、毛髪の健康を維持し、発毛を促進する上で重要な役割を果たします。頭皮を適度に刺激することで、血行が改善し、毛母細胞への栄養供給が高まるのです。
頭皮マッサージの方法は、シンプルです。両手の指の腹を使って、頭皮全体を優しく揉みほぐしていきます。特に、薄毛が気になる部分は、意識的に刺激を与えるようにしましょう。マッサージは、1日5分から10分程度、できれば毎日行うことが理想的です。
頭皮マッサージを行う際は、爪を立てないように注意しましょう。爪を立てると、頭皮を傷つけてしまう恐れがあります。
また、力加減にも気をつけましょう。強くこすりすぎると、かえって頭皮への負担になってしまいます。
頭皮マッサージは、シャンプー時に行うのも効果的です。シャンプー剤を頭皮になじませながら、指の腹でマッサージを行いましょう。シャンプー剤の泡が頭皮の汚れを浮かせ、マッサージの効果を高めてくれます。
頭皮マッサージは、専門のサロンで受けることもできます。経験豊富なセラピストによるマッサージは、自分では得られない心地よさと効果が期待できます。定期的にサロンでのマッサージを受けることで、頭皮の健康維持と発毛促進を図るのも一つの方法です。
大阪AGA加藤クリニックの前頭部育毛治療実例
大阪AGA加藤クリニックオリジナル内服薬「Pro Hair＋（プロヘアープラス）」内服薬治療を開始してから6カ月経過した画像
大阪AGA加藤クリニックオリジナル内服薬「Pro Hair＋（プロヘアープラス）」内服薬治療を開始してから6カ月経過した画像
まとめ
前頭部の薄毛は、AGAをはじめとする様々な要因によって引き起こされます。遺伝的な要因やホルモンバランスの崩れ、ストレスや不適切なヘアケアなど、複数の原因が絡み合って薄毛が進行していきます。自分の薄毛の原因を見極め、進行段階に合わせた適切な治療法を選択することが、薄毛の改善には欠かせません。
また、日々の生活習慣を見直し、薄毛を促進するライフスタイルを改善することも重要です。規則正しい生活リズム、バランスの取れた食事、適度な運動、ストレス管理など、身近なところから薄毛予防に取り組んでみましょう。
薄毛は早期発見・早期治療が大切です。少しでも薄毛が気になる方は、まずは専門医に相談することをおすすめします。
自分に合った治療法を見つけ、健やかな髪を取り戻すために一歩踏み出してみてください。薄毛と向き合い、積極的に改善に取り組むことが、あなたの自信と笑顔を取り戻すカギとなるはずです。
大阪AGA加藤クリニックの無料カウンセリングで、薄毛の悩みを解決するための第一歩を踏み出しましょう。LINE予約はこちら：こちら。
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